ปวดหลังข้างซ้าย สัญญาณอันตรายเสี่ยงโรค วิธีเช็กอาการมีอะไรบ้าง?
อาการปวดหลังข้างซ้าย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่การสังเกตตำแหน่งที่ปวด ความรุนแรง รวมถึงอาการอื่น ๆ จะสามารถบ่งบอกได้ว่าอาการปวดหลังข้างซ้ายเกิดจากอะไร และอันตรายมากน้อยแค่ไหน เมื่อมีอาการปวดหลังข้างซ้ายจึงควรรีบหาสาเหตุและป้องกัน หรือรักษาให้ตรงจุด เพราะหากปล่อยไว้จนเรื้อรัง อาจส่งผลให้เกิดอันตรายได้ บทความนี้จะมาอธิบายว่าอาการปวดหลังข้างซ้าย เป็นสัญญาณอันตรายที่บอกถึงโรคอะไรได้บ้าง ปวดหลังข้างซ้ายเกิดจากอะไร สาเหตุของอาการปวดหลังข้างซ้าย หากเป็นอาการปวดทั่วไป โดยเฉพาะในตำแหน่งที่เป็นกล้ามเนื้อ มักเกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบ ซึ่งเป็นผลมาจากการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณเดิมหนัก ๆ ซ้ำ ๆ เช่น ออกกำลังกาย เล่นกีฬา ยกของหนัก สะพายกระเป๋าหนัก นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากภาวะออฟฟิศซินโดรมที่พบมากในปัจจุบัน เนื่องจากการนั่งทำงานในท่าที่ไม่เหมาะสม แต่หากมีอาการปวดรุนแรง เรื้อรัง อาจมีสาเหตุจากโรคอื่น ๆ เช่น โรคที่เกี่ยวกับกระดูก โรคไต ความผิดปกติของระบบประสาท เป็นต้น อาการปวดหลังข้างซ้าย อาการปวดหลังไม่ว่าจะข้างซ้ายหรือข้างขวา จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งมักมีอาการดังต่อไปนี้ 1. ปวดเอวข้างซ้าย ร้าวลงขา อาการปวดหลังซ้ายร้าวลงขา ถือเป็นหนึ่งในสัญญาณอันตราย เพราะมีโอกาสที่จะเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและเส้นประสาท เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ข้อต่อกระดูกสันหลังอักเสบ กระดูกสันหลังเสื่อม จะมีอาการปวดรุนแรง ร้าวลงไปถึงขา […]
ปวดหลังช่วงบน อันตรายกว่าที่คิด! อย่าปล่อยทิ้งไว้นาน ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน!
อาการปวดหลังช่วงบน เป็นอาการที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน และยังพบได้ทุกช่วงวัย ตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุ เมื่อมีอาการแล้วไม่ควรปล่อยไว้ เพราะหากรู้สาเหตุเร็วและปรับพฤติกรรมได้ทัน ก็จะสามารถหายจากอาการปวดหลังช่วงบนได้โดยไม่ต้องทำการรักษา แต่หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เกิดอาการปวดส่วนอื่น ๆ ตามมา เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ และหลังส่วนล่าง เนื่องจากเป็นส่วนที่เชื่อมต่อถึงกัน และยังทำให้อาการปวดเรื้อรัง จนต้องใช้เวลารักษานานขึ้นอีกด้วย บทความนี้จะพาไปดูกันว่าสาเหตุของอาการปวดหลังช่วงบนเกิดจากอะไร และจะมีวิธีแก้ไขหรือป้องกันได้อย่างไรบ้าง ปวดหลังปีกซ้ายบน ปวดหลังส่วนบน สาเหตุเกิดจากอะไร สาเหตุของอาการปวดหลังช่วงบน อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย แต่ส่วนใหญ่มักมีสาเหตุมาจากการอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น การก้มเล่นมือถือ การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ โดยที่ตำแหน่งของโต๊ะทำงานและเก้าอี้อยู่ในระดับที่ไม่เหมาะสม ทำให้ต้องก้มคอ ยื่นคอ ห่อไหล่ นั่งหลังค่อม ฯลฯ เพื่อให้มองเห็นได้สะดวก รวมถึงการสะพายกระเป๋าที่มีน้ำหนักมากเป็นเวลานาน และการถือของหนัก ก็ทำให้กล้ามเนื้อต้องทำงานหนักและเกิดการเกร็งอยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ การออกกำลังกาย เล่นกีฬา ที่ทำให้กล้ามเนื้ออักเสบหรือฉีกขาดได้ ปวดหลังช่วงบนบ่งบอกถึงโรคใดได้บ้าง หากมีอาการปวดหลังช่วงบนจนเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ ปวดหลังช่วงบน เวลานอน หรือเคลื่อนไหวร่างกาย อาจบ่งบอกถึงอาการออฟฟิศซินโดรม […]
อาการสโตรกหรือโรคหลอดเลือดสมอง สาเหตุเกิดจากอะไร? พร้อมวิธีการรักษา
สัญญาณเตือนผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองกับอาการผู้ป่วยสโตรก เช่น แขนขาอ่อนแรง เกิดอาการชาบริเวณใบหน้าจนควบคุมไม่ได้ พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว มึนงงสับสน มองเห็นไม่ชัด หากพบเห็นผู้ที่มีอาการเหล่านี้ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที เพราะโรคหลอดเลือดในสมองเปรียบเสมือนระเบิดเวลา ที่รักษาช้าไปแม้เพียงไม่กี่นาทีก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่หากผู้ป่วยได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด ก็จะช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตมากขึ้น บทความนี้จึงจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับอาการสโตรกว่ามีสาเหตุและลักษณะอาการอย่างไร ผู้ป่วยที่มีอาการสโตรก คืออะไร โรคหลอดเลือดสมอง หรือเรียกสั้น ๆ ว่า สโตรก คือภาวะที่สมองขาดเลือดอย่างเฉียบพลัน ซึ่งอาจเกิดจากการที่หลอดเลือดตีบ อุดตัน หรือแตก ทำให้เซลล์สมองถูกทำลายเสียหายจนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ และส่งผลต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น การควบคุมอวัยวะต่าง ๆ การพูดจา การมองเห็น ซึ่งหากผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยและรักษาได้ทันภายใน 4 ชั่วโมงหลังมีอาการ จะมีโอกาสรักษาหายและกลับมาเป็นปกติได้ อาการสโตรก เกิดจากสาเหตุใด เส้นเลือดในสมองตีบ อาการเริ่มแรก อาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวแล้วดีขึ้นหรือหายได้เอง แต่นั่นก็คือสัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย โดยวิธีสังเกตอาการให้จำง่าย ๆ ว่า “BEFAST” ซึ่งย่อมาจากอาการ ดังนี้ B – Balance สูญเสียการทรงตัว เดินเซ […]
Walker ช่วยเดิน ราคาเท่าไหร่ ใช้อย่างไร เหมาะสำหรับใครบ้าง?
อุปกรณ์ Walker ช่วยเดิน ช่วยพยุงเดิน เหมาะสำหรับผู้ป่วยพักฟื้นกำลังหัดเดิน สามารถช่วยพยุงร่างกาย และยังช่วยรับน้ำหนักตัวได้อีกด้วย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความมั่นคง ทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้ง่ายมากขึ้น เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ง่ายและมักจะใช้กับผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่มีอาการปวดเข่าปวดสะโพก ผู้ป่วยหัดเดิน และจะมีรุ่นไหน เหมาะกับใครบ้าง เรามีคำแนะนำของ Walker ช่วยเดิน มาฝากกันในบทความนี้ ใครที่อยากรู้แล้วก็ตามไปดูกันเลย Walker ช่วยเดินคืออะไร ใครก็ตามที่กำลังตามหาอุปกรณ์ช่วยเดิน walker ให้กับผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่เป็นโรคข้อเข่าหรือโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับการเดินมีปัญหา เราขอแนะนำ Walker ช่วยเดิน เนื่องจากอุปกรณ์ตัวนี้คือตัวช่วยในการเดินแบบ 4 ขา มีความมั่นคง และออกแบบมาเพื่อการรองรับน้ำหนักตัวโดยเฉพาะ ซึ่งตัวอุปกรณ์ Walker ช่วยเดินจะมีน้ำหนักเบา จึงสามารถใช้ฝึกเดินได้ง่าย เหมาะกับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาด้านการทรงตัวเนื่องจากปวดข้อเข่า ปวดสะโพก หรือผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง คำแนะนำการใช้ Walker ช่วยเดิน การใช้ walker ช่วยเดินมีวิธีใช้ดังต่อไปนี้ Walker อุปกรณ์ช่วยเดินกายภาพบําบัด ลักษณะของอุปกรณ์ช่วยเดิน Walker มีสองลักษณะดังนี้ 1. Walker 4 ขามีล้อ จะมีลักษณะคล้ายวอล์คเกอร์แบบไม่มีล้อแต่จะมีความพิเศษตรงที่สามารถปรับความสูงได้หลากหลายระดับและเพิ่มล้อเลื่อนเข้ามา […]
ปวดไหล่ซ้าย ต้นคอ ปวดบ่า ปวดแบบไหนอันตราย อย่ามองข้าม!
อาการปวดไหล่ซ้าย ต้นคอ ปวดสะบัก ปวดบ่า ปวดหัว มักเป็นอาการที่พบได้ในวัยทำงานในหลาย ๆ คน ซึ่งอาการเหล่านี้หากไม่รีบทำการรักษาก็อาจทำให้เกิดอาการเรื้อรังขึ้นมาได้ และจะส่งผลให้เกิดความอันตรายในที่สุด วันนี้เราจะพาทุกคนไปเช็กอาการกันว่าปวดไหล่ซ้าย ปวดต้นคอ หรือปวดช่วงบริเวณบ่า สะบักต่าง ๆ ปวดแบบไหนถึงต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน สาเหตุของอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากอะไร ปวดไหล่ซ้าย ต้นคอ ปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่เหมาะสมกับร่างกายของเรา เช่น การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นระยะเวลานาน ๆ การออกกำลังกายในท่าที่ไม่เหมาะสม ออกกำลังกายผิดท่า นอนคอตกหมอน หรือนอนหมอนที่มีลักษณะที่สูงมากจนเกินไป ทำให้ช่วงต้นคอ บ่า ไหล่ เกิดอาการเกร็ง ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ไปจนถึงต้นคอมีอาการปวด ปวดต้นคอแบบไหนอันตราย หลายคนคงสงสัยว่าหากมีอาการปวดไหล่ ต้นคอ ปวดหัว ปวดท้ายทอย จะเป็นอันตรายไหม ไปเช็กอาการพร้อม ๆ กันเลย อาการปวดไหล่ซ้าย ต้นคอคืออาการปวดที่บริเวณศีรษะหรือท้ายทอย ซึ่งบางคนอาจมีอาการปวดร้าวลงบ่า แขน หรือสะบักและมีอาการชาที่แขนหรือที่นิ้วมือร่วมด้วย โดยให้สังเกตได้เลยว่าอาจพบปัญหาของอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ทำให้เคลื่อนไหวหรือขยับคอลำบาก ซึ่งอาจเกิดจากการเสื่อมของกระดูกคอและสามารถพบจุดกดเจ็บที่บริเวณกล้ามเนื้อสะบัก […]
แชร์วิธีรักษาอาการนอนตกหมอนง่าย ๆ ใครอยากรู้ คลิกเลย!
ตื่นนอนมาแล้วปวดคอ หันข้างใดข้างหนึ่งไม่ได้เพราะเส้นตึง ยึด ปวดร้าวไปทั้งคอเกิดจากอะไรกัน! ใครที่กำลังประสบกับปัญหาเหล่านี้อยู่อย่าเพิ่งตื่นตัวกลัวจนเป็นกังวลไปค่ะ เพราะอาการเหล่านี้ทางการแพทย์จะเรียกว่าอาการนอนตกหมอน หลายคนอาจจะบอกว่าเป็นไม่ได้ หมอนที่บ้านก็ไม่ได้สูงอะไรจะตกหมอนได้อย่างไร ถ้าอยากรู้ว่าแท้จริงแล้วการนอนตกหมอนมันคืออะไร เกิดจากสาเหตุใด และจะรักษาได้อย่างไร อย่ารอช้าตามไปดูคำตอบให้หายสงสัยกันได้เลย นอนตกหมอนเกิดจากสาเหตุใด สาเหตุของการนอนตกหมอน เกิดจาก ท่านอนที่ผิดปกติไปในระหว่างในขณะที่เราหลับโดยไม่รู้ตัว เช่น การนอนคอพับ คอตก หรือการนอนคอเคียงไปข้างใดข้างหนึ่งเป็นเวลานานมากเกินไปหรือตลอดทั้งคืน ส่งผลให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของคออีกฝั่งหดตัวจนเกิดความไม่สมดุล ยึดตึงโยงไปถึงกระดูกสันหลัง ทำให้เมื่อต้องเอียงคอไปอีกข้างเส้นเอ็นจะตึงจนเกิดอาการปวด เจ็บจี๊ดตามเส้นบริเวณคอ อาการนอนตกหมอนเป็นอย่างไร? อาการนอนตกหมอน ส่วนใหญ่ที่พบหากไม่ได้มีการเอียงคอไปด้านใดด้านหนึ่งหรือหันซ้ายหันขวาจะไม่ได้มีอาการเจ็บปวดใด ๆ แต่เมื่อต้องหันซ้ายหรือหันขวา หรือแม้กระทั่งเอียงคอ ไปในฝั่งที่เส้นเอ็นเกิดการหดตัว จะมีอาการเจ็บจี๊ดและตึงบริเวณกล้ามเนื้อตามมา ทำให้ไม่สามารถหันข้างนั้น ๆ ได้ หรือจะเรียกว่าถูกจำกัดการเคลื่อนไหวไปในชั่วขณะหนึ่งเลยก็ได้เช่นกัน และเมื่อทำการจดจุดบริเวณเส้นที่ตึงจะรู้สึกเจ็บมาก แต่ก็มีบางรายอาจมีอาการปวดต้นคอแม้ไม่ได้หันข้างก็ตาม หรือบางรายอาจพ่วงมาด้วยอาการปวดบ่าไหล่ร่วมด้วยเช่นกัน อาการนอนตกหมอน แก้ยังไงได้บ้าง? วิธีแก้คอเคล็ดนอนตกหมอน ไม่ใช่เรื่องยากและไม่จำเป็นต้องพบคุณหมอก็สามารถบรรเทาให้หายเองได้หากอาการไม่ได้รุนแรง โดยการแก้ไขแบ่งออกตามอาการดังต่อไปนี้ 1. นอนตกหมอน หันคอไม่ได้ วิธีรักษานอนตกหมอน แล้วหันคอไม่ได้สามารถรักษาอาการเบื้องต้นได้ด้วยการประคบเย็นบริเวณคอฝั่งที่มีความตึงหรือปวดเพื่อเป็นการลดการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นโดยประคบทิ้งไว้ 10 นาทีและทำซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง หากนั้นสามารถใช้วิธียืดกล้ามเนื้อเข้ามาช่วยให้เส้นคลายและขยายมากขึ้นได้ […]
ปวดต้นคอท้ายทอย ปวดคอ เส้นคอตึง สัญญาณอันตรายของจุดเริ่มต้นกระดูกคอเสื่อม
ปวดต้นคอท้ายทอยคือจุดเริ่มต้นของโรคร้ายแรงต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม โรคกระดูกขอเสื่อม โรคกระดูกไขสันหลัง หรือโรคอื่น ๆ อีกมากมาย เนื่องจากอาการปวดต้นคอท้ายทอย สามารถบ่งชี้ได้ถึงตำแหน่งหมอนรองกระดูกคอเสื่อมได้ ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการคล้ายปวดไมเกรน โดยอาจมีอาการปวดตื้อที่บริเวณศีรษะหรือท้ายทอย หรืออาจมีอาการปวดร้าวลงบ่า หัวไหล่ แขน หรือสะบักร่วมด้วย บางรายอาจมีอาการชาที่แขนหรือที่นิ้ว และถือได้ว่าเป็นสัญญาณอันตราย สาเหตุของอาการปวดท้ายทอยต้นคอเกิดจากอะไร? อาการปวดต้นคอท้ายทอยเกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณคอ โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะมาจากสาเหตุการนั่งท่าที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลานาน ๆ เช่น นั่งก้มหน้าเล่นโทรศัพท์นาน การนั่งทำงานติดต่อกันนานเกินไป การใช้ระยะเวลาในการขับรถหลายชั่วโมง ซึ่งก็อาจทำให้กล้ามเนื้อคออักเสบ และส่งผลให้มีอาการปวดท้ายทอยได้ หรืออาจเกิดจากสาเหตุของอายุที่มากขึ้น ทำให้หมอนรองกระดูกมีความเสื่อมสภาพลง โดยจะมีอาการเริ่มจากปวดคอ อาจจะเป็นและหายเองได้หรือมีอาการปวดเรื้อรัง ส่วนใหญ่จะพบมากในกลุ่มอายุประมาณ 40 ปีขึ้นไป อาการปวดท้ายทอยต้นคอแบบไหนอันตราย การปวดต้นคอท้ายทอยขวาและปวดต้นคอท้ายทอยซ้าย มักเกิดจากเส้นประสาทบริเวณคออักเสบ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การนอนตกหมอน นอนผิดท่า จนทำให้เกิดอาการปวด หรือบางรายถึงขั้นมีอาการปวดที่รุนแรงจนเรื้อรัง และไม่ควรมองข้ามหากมีอาการปวดหลัง ต้นคอ ท้ายทอยที่เป็นระยะเวลานาน เพราะนอกจากจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยให้รีบไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากมีความอันตรายต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เช่น ปวดต้นคอจนชาและร้าวลงแขน อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงจนทำให้เคลื่อนไหวลำบาก หรือมีอาการปวดและเจ็บแปล๊บ ๆ […]
เผยหมดเปลือก! กายภาพบําบัดคืออะไร? ทำไมถึงสำคัญต่อผู้ป่วย
กายภาพบําบัด หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัวและต้องเจ็บป่วยหนักเท่านั้นถึงจะต้องมาทำกายภาพ แท้จริงแล้วไม่เป็นเช่นนั้นเลย ความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับร่างกายมนุษย์ยังคงมีอีกหลากหลายโรคมากมายที่ต้องพึ่งการทำกายภาพ ไม่ว่าจะเป็น ออฟฟิศซินโดรม หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือแม้กระทั่งอาการเจ็บปวดกระดูกหรือกล้ามเนื้อเองก็สามารถรักษาด้วยการทำกายภาพได้ด้วยเช่นกัน วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับการทำกายภาพบำบัดให้มากยิ่งขึ้น ถ้าพร้อมแล้วอย่ารอช้า ตามไปดูกันได้เลย กายภาพบําบัด คืออะไร? กายภาพบําบัด คือ ถือเป็นขั้นตอนหนึ่งในการรักษาผู้ป่วยในลักษณะของการฟื้นฟูสภาพร่างกาย ซึ่งการทำกายภาพมีหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการกายภาพระบบกล้ามเนื้อ กายภาพด้วยการกระตุ้นไฟฟ้า กายภาพด้านระบบประสาท กายภาพทางด้านระบบหลอดเลือดและหัวใจ และอื่น ๆ อีกมากมาย สามารถเลือกทำตามความเหมาะสมและสภาพร่างกายของผู้ป่วยโดยขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ผู้รักษานั้นเอง การทำกายภาพบําบัด มีอะไรบ้างและช่วยอะไรได้บ้าง? การทำกายภาพบำบัดมีหลายประเภท แบ่งออกได้ดังนี้ 1. กายภาพบําบัดกล้ามเนื้อ เป็นการกายภาพที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากสำหรับผู้ป่วยติดเตียงที่ไม่ได้ขยับกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน หรือผู้ป่วยที่มีประสบอุบัติเหตุที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหว รวมไปถึงปัญหาเรื่องความเจ็บปวดคอ บ่า ไหล โดยการบำบัดจะเน้นไปที่การเคลื่อนไหวและขยับร่างกาย เพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกิดการใช้งาน บางรายที่มีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้ออักเสบอาจได้รับการบำบัดด้วยเครื่องกระตุ้นไฟฟ้าเพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อร่วมด้วย 2. กายภาพบําบัด ระบบประสาท การกายภาพระบบประสาทจะใช้สำหรับผู้ป่วยเฉพาะกลุ่มที่มีปัญหาเรื่องเส้นประสาทและสมอง ส่วนมากแล้วจะนิยมในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง รวมถึงอุบัติเหตุที่ทำให้สมองได้รับการกระทบกระเทือนจนสูญเสียความทรงจำในระยะสั้น โรคพาร์กินสัน และภาวะบาดเจ็บไขสันหลัง โดยการบำบัดจะใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ร่วมกับการบำบัดทางกายภาพ ด้านการทรงตัว การเคลื่อนไหวร่วมด้วย 3. กายภาพบําบัดเส้นเอ็นอักเสบ สำหรับการกายภาพเส้นเอ็นอักเสบเองจะมีหลายระดับและหลายวิธีขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย […]
อาการปวดหลังอย่ามองข้าม ปวดหลังแบบไหนอันตรายต้องรีบพบแพทย์โดยด่วน!
อาการปวดหลังเป็นอาการที่ใครหลายคนมองข้าม เพราะคิดว่าเป็นอาการที่อยู่ไม่นานหรืออาจหายเองได้ แต่หารู้ไม่ว่าหากใครที่มีอาการปวดหลังอย่ามองข้ามเป็นอันขาด โดยเฉพาะการปวดมาเป็นระยะเวลานาน เพราะอาจทำให้เรื้อรังและรักษาหายได้ยาก ใครที่อยากรู้ว่าอาการปวดหลังแบบไหนมีความอันตรายและควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เรามีคำตอบให้ในบทความนี้แล้วค่ะ อาการปวดหลังเกิดจากสาเหตุใดบ้าง? สาเหตุของอาการปวดหลังเกิดจากการใช้งานบริเวณส่วนหลังที่ไม่ถูกท่าหรือใช้งานที่หนักเกินไป ทำให้ความแข็งแรงของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บ และส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังได้ ซึ่งอาการบาดเจ็บเหล่านี้เกิดจาก 1. ปวดหลัง จากการยกของหนัก มักเป็นอาการของหมอนรองกระดูกสันหลังที่ได้รับการบาดเจ็บ หรือเส้นเอ็นยึดจึงทำให้มีอาการปวดหลัง หรือส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังเกิดความผิดปกติ บางรายมีอาการปวดหลังร่วมกับมีอาการชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือเส้นประสาทมีความผิดปกติ 2. ปวดหลัง กระดูกทับเส้น เป็นอาการที่เกิดจากการเคลื่อนของหมอนรองกระดูก หรือการปลิ้นออกมาของหมอนรองกระดูก และหากมีการเคลื่อนกดทับเส้นประสาท จะทำให้ผู้ป่วยจะมีอาการปวดขาร่วมกับมีอาการชา หรือเกิดภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้ อาการปวดหลังแบบไหนที่มีความอันตราย อาการปวดหลังอย่างต่อเนื่อง และมีอาการปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ ติดกัน 4 สัปดาห์ หรืออาการปวดดังต่อไปนี้ 1. ปวดหลังขวา อาการปวดหลังด้านซ้ายหรือปวดหลังด้านขวา สาเหตุมาจากกล้ามเนื้อหลังมีความผิดปกติผิดปกติ หรือข้อต่อกระดูกส่วนอก กระดูกซี่โครงอ่อนเกิดการอักเสบ หรือได้รับอุบัติเหตุจากการกระแทก อีกทั้งยังเกิดจากการเกร็งหรือยกของหนัก หากมีอาการรุนแรงอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องอก โรคไต เยื่อหุ้มปอดอักเสบ หรือมีปัญหาทางด้านระบบทางเดินปัสสาวะ 2. ปวดหลังตรงกลาง หากมีอาการปวดหลังตรงกลาง ให้สงสัยได้เลยว่าอาจมีความเสี่ยงหมอนรองกระดูกทับเส้น เนื่องจากสาเหตุมาจากการยกของหนัก […]
การรักษาทางกายภาพบำบัดคืออะไร ทำไมผู้ป่วยต้องทำกายภาพ?
การกายภาพ คือ การรักษาอาการของผู้ป่วยที่มีภาวะปวดกล้ามเนื้อและกระดูก หรือโรคที่เกิดจากความผิดปกติของทางร่างกาย โดยมีทั้งเครื่องมือกายภาพบำบัด เทคนิคต่าง ๆ ธาราบำบัด หรือการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเพื่อการฟื้นฟูและช่วยให้ร่างกายแข็งแรง วันนี้เรามีความรู้ในการกายภาพ ไม่ว่าจะเป็นการใช้อุปกรณ์ร่วมกับการบริหารร่างกาย จะมีอะไรน่าสนใจบ้าง ตามไปชมกันเลย กายภาพกิจกรรมบําบัดคืออะไร? กิจกรรมกายภาพบําบัด คือ การใช้กิจกรรมที่ช่วยเป็นสื่อกลางในการบำบัดรักษาผู้ป่วยเพื่อให้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำ ทานข้าว หรือกิจวัตรประจำวันเป็นต้น โดยมีผู้เชี่ยวชาญ นักกิจกรรมบำบัด นักกายภาพบำบัด ที่คอยให้คำปรึกษาและช่วยทำการกายภาพ โดยนักกายภาพบำบัดจะเน้นรักษาการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมัดใหญ่ อาจจะใช้อุปกรณ์ทางการกายภาพบำบัดเข้ามาช่วย ส่วนนักกิจกรรมบำบัดจะเน้นการรักษาที่หลากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมัดเล็ก การใช้ความคิดความเข้าใจ หรือบำบัดจิตใจ อารมณ์และพฤติกรรมผ่านกิจกรรมต่าง ๆ ปัจจัยด้านกายภาพคืออะไรและมีอะไรบ้าง? ปัจจัยด้านกายภาพ คือ ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพที่ทั้งทางตรงและทางอ้อม โดยมักมีสาเหตุมาจาก สภาพแวดล้อมที่มีผลต่อสุขภาพ จึงส่งผลให้เกิดโรคต่าง ๆ อีกทั้งยังรวมไปถึงมลภาวะทางสิ่งแวดล้อม โดยการที่ผู้ต้องทำกายภาพนั้นมีปัจจัยหลายอย่าง เช่น อายุของผู้ป่วย อาการและความรุนแรงของอาการ เป็นต้น ซึ่งการทำกายภาพบำบัดนั้นจะช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาทำงานได้อย่างปกติ กายภาพบำบัดพื้นฐานเพื่อช่วยฟื้นฟูผู้ป่วย การกายภาพเบื้องต้นจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและลดอาการเจ็บปวด อีกทั้งยังช่วยในการเคลื่อนไหวในส่วนต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น เพราะการกายภาพโดยส่วนใหญ่แล้วจะช่วยฟื้นฟูร่างกายและช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อของผู้ป่วย เช่น ผู้ที่เริ่มมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย […]